एक सफल और संतोषजनक जीवन जीने के लिए मन की शांति पूरी तरह से आवश्यक है. उदाहरण के लिए, जब आपका मन शांत होता है तो आप बेहतर निर्णय ले सकते ह�

मन की शांति एक अनिवार्य आवश्यकता है. {ऐसी कई विधियाँ हैं जो हम मन की शांति प्राप्त करने के लिए अपना सकते हैं.जो हमें सहायता करती हैं योग